Te extraño

Hoy empece a comprender que el peso no era el mayor de mis problemas, soy la misma pero por algo que va mas alla del fisico, sigo teniendo el mismo corazon y el mismo cerebro, el estomago no tenia nada que ver.
Cada vez que mi cabeza no quiere seguir perteneciendo a este lugar mi corazon le pone una mordaza y no la deja ni termiar la frase, entonces mis lagrimas salen a borbotones, ya que las palabras no pueden hacer lo mismo.
Entonces evado, me enfoco en otras cosas, me obsesiono, comienzo a olvidar hasta olvidarme.
Ya no importa el peso, aunque de pronto importa mucho, olvido la dieta y la retomo y entonces recuerdo mi relacion con la comida e intento luchar con ella, pero ella me acaricia, me mima, ella no me da la espalda y siempre sabe como quiero, como necesito.
Recuerdo lo que era y me da pena, veo lo que soy y me da gusto y entonces pienso en la solucion, callo y todo vuelve a empezar.

Problemas

Estoy aprendiendo a conocer mi estomago, me encuentro en esa etapa donde empiezas a comer fruta, verduras, pollo, pescado, en fin, por momentos pienso que el cielo no tiene limites, tengo mucho respeto por el pan, por ejemplo, pero me atreví a tomarme un te de frutos rojos, tengo esperanzas por que el lunes es mi cita con la psicóloga, por que hay días que quisiera comerme la vida entera!!! Empiezo con un poquitin un algo de nada y luego zaz, aunque tarde medio dia, ya me comi la mitad de un sandwich integral :o gaste 3 comidas de mi dia en comerme la mitad de un sandwich!!!! Entonces no se hasta que punto todo eso me este complicando, no quiero hacerlo mal, solo quiero volver a sentir en mi paladar aunque sea por un momento esas cosas, quiero sentirme normal, aunque se que es una contradiccion por que esas cosas normales o con ese sabor fueron las que me llevaron al dia de hoy, al peso de hoy y a la vida de hoy :( Quiero ignorarlo y no hablar de eso, pero saben? Es una realidad, mis porciones son pequeñitititas, pero por que es el principio, no quiero que despues lo tolere todo y entonces zaz, mas problemas.

Se que estoy loca y esta mal, el sabado voy con la nutriologa para ver que me dice y espero tener solucion en esta cabecina y este cuerpo!!!

Ciao!!!

Revisión mensual

Estoy esperando que de la una de la tarde, por qué tengo mi revisión mensual con las nutriologa a, hasta pasado mañana se cumple un mes de mi cirugía, pero creo que solo hoy tenían espacio y saben? Las odio! Jajajaja, esto probablemente es más barato o así, pero no me hacen un favor o si? Pago mis impuestos, mis consultas, todo eso y hoy en particular una alta tiene una actitud terrible, llegue ocho y media, pero no me quiere atender, que por qué mi consulta es a la una, siempre atienden tarde o temprano, salen y preguntan por más pacientes por que ya no tienen trabajo, pero a mí? Hasta la una. Así que aquí estoy castigada hasta la una 😞 espero todo vaya bien y con esta nueva dieta de cosas papillosas logre sentirme como antes, ya no quiero ser infeliz 😩 y esta cirugía me tiene muy infeliz. No he logrado sentirme bien del todo y la semana pasada no les platique pero se me paralizo la cadera y las piernitas, así que estuve en reposo absoluto 3 días completos en vdd no paraba de llorar, era tan triste, tan dificil, pero bueno, ya solo tengo un calambre en las piernas y yap, así que todo termina por pasar. Les platico que me ha costado mucho tomar proteína, es la respuesta a mis problemas, pero me cuesta tantooo 😩, siento todo inflamado, me siento súper llena, así, feo. 

Estuve pensando mucho en lo que he leído en un grupo en el que estoy de pacientes bariatricos, en que les hacen mal la cirugía, se imaginan? Siento que la mente es tan poderosa! Como saber? Qué tal si todo es una sugestión gigante respecto a nuestros más grandes miedos, incluso a nosotros mismos! Entras al quirófano, te hacen 5 bujeros en la tripa, sales y oh! Empiezas a comer poco, que bajas de peso? Claro!!! Pongan a cualquier gordo con líquidos un mes y les apuesto a que baja!!! 

Se que esto es irreal, pero solo imaginen los primeros días, que garantía hay? Salimos del hospital sin saber absolutamente nada de nada... Cada vez que hablo con mi doctor me pregunta, que te hice, manga o bypass? Jajajaja 

Saben que los quiero... 

Enojos

Saben? Esto de no comer no es fácil, pero lo más difícil es no poder enojarme o hacer una rabieta como antes, ya saben, esas donde respiras rápidamente, te exaltas, sube tu frecuencia cardiaca, etc. 

Que por qué no puedo enojarme? Por qué me he dado cuenta que tiene una estrecha relación con mi dolor, he de decirles que son pocos los momentos que siento dolor en el día, pero haciendo consciente como me siento en ese momento descubrí que era por eso, cuando me enojo o grito o me desespero se me dificulta respirar y entonces ahí está! Un dolor tremendo en el tubo que baja a nuestro estomago combinada con una contracción en el mismo lugar, es horrible!!! 

Así que consejin: 

No se enojen o griten, por lo menos los primeros días por qué su cuerpo resongara y el aire que entre dolerá! 

Saludos a tod@s, los quiero! 

1er pesaje 10 días

Y aquí estoy 10 días después de la operación, esta semana ha sido de muchos cambios, primero entre al gimnasio!!! Genial no? Solo camino un ratito con casi nada de inclinación y a una velocidad bastante lentita, pero poco a poco me voy sintiendo mejor. 

Hoy vi al doctor por primera vez después de la cirugía y pasó lo que enlisto a continuación: 

1. Como mi panza se irritó súper extra por los parches me recomendó el sufrexal gel y la pomada bephanten ( espero escribirlo bien) es la que le ponía a mi bb para rozaduras y sé que es buenísima! 

2. Me cambiaron la dieta, básicamente agregando gelatina, leche light y el yogurth. Toing!!!! Esperaba una mayor variedad de líquidos espesos, pero bueno, otra de las nuevas es que puedo comer crema de zanahoria!!! Así que tengo una esperanza!!! Jajajaja 

3. Ya puedo meterme a la alberca, estos días en la oficina han sido mega estresantes, por lo que mi espalda termina molida, así que entrare a caminar un ratito en el agua!! 😁 De estas noticias es la que me hace más feliz. 

4. Me mandaron cita con todo el mundo para dentro de 15 días, y estudios de laboratorio para entonces. Así que todo cubierto. 

5. Baje la hermosa cantidad de 7 kilos!!! Aunque claro, tendré que esperar estos 15 días para ver si puedo mantenerlos o bajar más, así podré decirles que todo va de maravilla. 

Hoy me sentí súper mal después de los puntos, el motivo olvide desayunar por las prisas, así que aquí va otro consejito no pedido: 

No se salten ninguna comida!!! Su pancita reclamará peor que nunca!!! 

Los quiero... 

Nuevos momentos

Esto de entrar a la oficina ha sido ciertamente un reto, el primer día me sentí totalmente desconectada Jajajaja pero empecé a agarrar ritmo y bueno, hoy ya me siento de nuevo como pez en el agua.

Respecto al régimen alimenticio ( me es más amable llamarlo así) me ha costado un poco de trabajo adaptarme, el comer 7 u 8 veces al día cada día horas es cómo raro, por ejemplo ayer tuve una junta justo cuando me tocaba comer, así que tuve que postergar la comida media hora más, aún así sigo sin sentir hambre, pero algo que me he propuesto aprender es comer a mis horas, sin importar que pase, creo que es de las cosas más importantes cuando uno está buscando la pérdida de peso. 

También les platico que guarde mi báscula, me estaba pensando constantemente y aunque bromeaba con la pérdida y la subida y las curvas de peso, la vdd es que en el fondo si me afectaba el no ver la báscula bajar o verla subir, así que por mi bien, decidí guardarla y solo usar la de la doctora cada vez que me toque revision. 

Perdón por hablarles de todo un poco, pero mis emociones están así, a flor de piel y voy sacando todo conforme me acuerdo Jajajaja, hay días que pienso que no escribiré nada por qué es aburrido, pero después el día que decido escribir viene todo esto a mi cabeza, cosas que pienso pueden ayudar. 

Lo más molesto de todo este proceso? Las venditas de los puntos, no sé si es por qué mi piel quedó sensible, pero cuando hacemos el cambio de cintas y así (uso algo que se llama Tegaderm) mi piel queda peor de dolida que cuando te asoleas mil y arde!!! Así que eso es lo más molesto de mi día, fuera de ahí todo bien, nunca he tenido dolor, la mayor molestia es cuando tengo un gasesillo atorado, pero eso se quita cuando camino, así que bah! 

Saben? Creo que lo más importante de este proceso si lo hacemos a conciencia es los descubrimientos que podemos tener, hace dos dias descubrí por que comía en exceso, pase una vida entera intentando averiguarlo para cambiarlo y sin embargo no lo logre, entonces uno de estos días ocurrió mi detonador tragón (así lo llamaremos de cariño) y no pude comer!!! Tampoco podía tomar nada, por qué casi era hora de dormir, entonces en un momento mega honesto descubrí por qué durante años me castigue así. Ha sido duro asimilarlo, tengo que admitirlo, pero ahí estaba, frente a mis ojos. 

Después de ese episodio he estado un poco sensible, hoy llore en la mañana, entre el dolor de la piel, la realidad y la impotencia de no haber descubierto esto hace años se me salieron unas lagrimitas 🙁 la ventaja? El viernes tengo cita con la psicóloga 🙂 y podré platicarle de todo esto, que hice después? Me limpie las lágrimas, me puse guapa y ya estoy por llegar a la oficina que me encanta, no dejaré que nada opaque esto que siento, por qué aunque los fantasmas quieran asustarme yo soy feliz y la felicidad es la luz que los aleja. 

Bonito día a tod@s, sigan su proceso con paciencia, pero sobretodo con mucho amor, los quiero. 

Mi regreso!!!!

De donde creen que estoy escribiendo en este momento? De mi oficina!!! Estoy muy contenta por mi regreso a trabajar, primero les cuento como me fue el fin de semana y luego hablaremos de lo que pueden hacer para prepararse para este dia!!!

Sabado 24 de septiembre:

Un dia normal, empezo super bien, pero aprendí que debo de desayunar a la misma hora, aunque sea dia de descanso, por que por una hora mas que me quede en cama, que creen?? Sentia un hueco taaaann hondo en la barriga que ni les cuento, básicamente cambie mi yakult por proteina, tome aguita todo el dia (a tragos super pequeños) y camine, descanse, sali un poquitito en general me senti muy bien, lo único es que descubrí que el pegamento de los parches para proteger las heridas me hace como rojito y comezon, asi que mañana cambiaremos a una cinta mas practica (espero).

Domingo 25 de septiembre

Me levante super temprano y fui al tianguis!!! Mi suegra planeo una comida familiar con barbacoa, asi que tuvimos que ir a comprarla, camine mucho mucho en el tianguis y me paso algo bien chistoso, normalmente no se me antoja nada, pero se me antojo que creen? Una Sandia!!!! Yo no se si es por que tengo el termostato descompuesto y tengo calor, luego mucho frio o asi, pero se me antojo mucho, estaba jugosa, fresca, roja!!! Ahhhh!!! Pense en hacer aguita sin azucar y colarla muy bien, pero no se si eso aun este permitido, asi que mejor me espero una semanita y listo, respecto a las otras comidas no se me antojo nada, incluso me dieron muchas nauseas las gorditas de chicharron!!! Estoy mas que impactada!!!

Yo feliz con mi te, mis proteinas, mi yakult y mi caldito de pollo, todo mundo muy sorprendido en la comida familiar, pero gracias a Dios respetuosos todos.

Ah esperen, no todos, hay una tia que dijo vaya dieta (de la preoperatoria) pero yo no te veo nada delgada y yo? Cambie de tema jajajaja creo que hay personas que hacen comentarios sin saber y no quieren herir ni nada, solo son asi y el mejor consejo que puedo darles es ignorarlos por completo!!!

Ahora si!!

Como prepararse para el trabajo:

Desde un dia antes es recomendable en botes individuales de maximo 200ml pongan sus porciones de las comidas que utilizaran al dia siguiente, por ejemplo yo traigo 2 caldos de pollo (120 ml c/u) 2 porciones de agua para proteinas (120 ml c/u) y 2 tes de manzanilla, adicional traigo 1 litro de agua de jamaica rebajadisima y 1 litro de agua natural, normalmente no me acabo estos dos últimos, pero me funciona tener agua fresca siempre a la mano.

Si llevan todo listo a la oficina evitaran tener cualquier tipo de tentacion, de romper la dieta, de olvidar algo, etc.

Y super imporante, si aun no se acomodan para comer a sus horas, pongan una alarma cada dos horas!!!!

Recuerden que yo les digo lo que me aconsejo mi doctor y las veces que tengo que comer yo, pero se que cada proceso es diferente, aun asi suerte con todo!!!

Los quiero!!!