Problemas

Estoy aprendiendo a conocer mi estomago, me encuentro en esa etapa donde empiezas a comer fruta, verduras, pollo, pescado, en fin, por momentos pienso que el cielo no tiene limites, tengo mucho respeto por el pan, por ejemplo, pero me atreví a tomarme un te de frutos rojos, tengo esperanzas por que el lunes es mi cita con la psicóloga, por que hay días que quisiera comerme la vida entera!!! Empiezo con un poquitin un algo de nada y luego zaz, aunque tarde medio dia, ya me comi la mitad de un sandwich integral :o gaste 3 comidas de mi dia en comerme la mitad de un sandwich!!!! Entonces no se hasta que punto todo eso me este complicando, no quiero hacerlo mal, solo quiero volver a sentir en mi paladar aunque sea por un momento esas cosas, quiero sentirme normal, aunque se que es una contradiccion por que esas cosas normales o con ese sabor fueron las que me llevaron al dia de hoy, al peso de hoy y a la vida de hoy :( Quiero ignorarlo y no hablar de eso, pero saben? Es una realidad, mis porciones son pequeñitititas, pero por que es el principio, no quiero que despues lo tolere todo y entonces zaz, mas problemas.

Se que estoy loca y esta mal, el sabado voy con la nutriologa para ver que me dice y espero tener solucion en esta cabecina y este cuerpo!!!

Ciao!!!

Revisión mensual

Estoy esperando que de la una de la tarde, por qué tengo mi revisión mensual con las nutriologa a, hasta pasado mañana se cumple un mes de mi cirugía, pero creo que solo hoy tenían espacio y saben? Las odio! Jajajaja, esto probablemente es más barato o así, pero no me hacen un favor o si? Pago mis impuestos, mis consultas, todo eso y hoy en particular una alta tiene una actitud terrible, llegue ocho y media, pero no me quiere atender, que por qué mi consulta es a la una, siempre atienden tarde o temprano, salen y preguntan por más pacientes por que ya no tienen trabajo, pero a mí? Hasta la una. Así que aquí estoy castigada hasta la una 😞 espero todo vaya bien y con esta nueva dieta de cosas papillosas logre sentirme como antes, ya no quiero ser infeliz 😩 y esta cirugía me tiene muy infeliz. No he logrado sentirme bien del todo y la semana pasada no les platique pero se me paralizo la cadera y las piernitas, así que estuve en reposo absoluto 3 días completos en vdd no paraba de llorar, era tan triste, tan dificil, pero bueno, ya solo tengo un calambre en las piernas y yap, así que todo termina por pasar. Les platico que me ha costado mucho tomar proteína, es la respuesta a mis problemas, pero me cuesta tantooo 😩, siento todo inflamado, me siento súper llena, así, feo. 

Estuve pensando mucho en lo que he leído en un grupo en el que estoy de pacientes bariatricos, en que les hacen mal la cirugía, se imaginan? Siento que la mente es tan poderosa! Como saber? Qué tal si todo es una sugestión gigante respecto a nuestros más grandes miedos, incluso a nosotros mismos! Entras al quirófano, te hacen 5 bujeros en la tripa, sales y oh! Empiezas a comer poco, que bajas de peso? Claro!!! Pongan a cualquier gordo con líquidos un mes y les apuesto a que baja!!! 

Se que esto es irreal, pero solo imaginen los primeros días, que garantía hay? Salimos del hospital sin saber absolutamente nada de nada... Cada vez que hablo con mi doctor me pregunta, que te hice, manga o bypass? Jajajaja 

Saben que los quiero... 

Enojos

Saben? Esto de no comer no es fácil, pero lo más difícil es no poder enojarme o hacer una rabieta como antes, ya saben, esas donde respiras rápidamente, te exaltas, sube tu frecuencia cardiaca, etc. 

Que por qué no puedo enojarme? Por qué me he dado cuenta que tiene una estrecha relación con mi dolor, he de decirles que son pocos los momentos que siento dolor en el día, pero haciendo consciente como me siento en ese momento descubrí que era por eso, cuando me enojo o grito o me desespero se me dificulta respirar y entonces ahí está! Un dolor tremendo en el tubo que baja a nuestro estomago combinada con una contracción en el mismo lugar, es horrible!!! 

Así que consejin: 

No se enojen o griten, por lo menos los primeros días por qué su cuerpo resongara y el aire que entre dolerá! 

Saludos a tod@s, los quiero! 

1er pesaje 10 días

Y aquí estoy 10 días después de la operación, esta semana ha sido de muchos cambios, primero entre al gimnasio!!! Genial no? Solo camino un ratito con casi nada de inclinación y a una velocidad bastante lentita, pero poco a poco me voy sintiendo mejor. 

Hoy vi al doctor por primera vez después de la cirugía y pasó lo que enlisto a continuación: 

1. Como mi panza se irritó súper extra por los parches me recomendó el sufrexal gel y la pomada bephanten ( espero escribirlo bien) es la que le ponía a mi bb para rozaduras y sé que es buenísima! 

2. Me cambiaron la dieta, básicamente agregando gelatina, leche light y el yogurth. Toing!!!! Esperaba una mayor variedad de líquidos espesos, pero bueno, otra de las nuevas es que puedo comer crema de zanahoria!!! Así que tengo una esperanza!!! Jajajaja 

3. Ya puedo meterme a la alberca, estos días en la oficina han sido mega estresantes, por lo que mi espalda termina molida, así que entrare a caminar un ratito en el agua!! 😁 De estas noticias es la que me hace más feliz. 

4. Me mandaron cita con todo el mundo para dentro de 15 días, y estudios de laboratorio para entonces. Así que todo cubierto. 

5. Baje la hermosa cantidad de 7 kilos!!! Aunque claro, tendré que esperar estos 15 días para ver si puedo mantenerlos o bajar más, así podré decirles que todo va de maravilla. 

Hoy me sentí súper mal después de los puntos, el motivo olvide desayunar por las prisas, así que aquí va otro consejito no pedido: 

No se salten ninguna comida!!! Su pancita reclamará peor que nunca!!! 

Los quiero... 

Nuevos momentos

Esto de entrar a la oficina ha sido ciertamente un reto, el primer día me sentí totalmente desconectada Jajajaja pero empecé a agarrar ritmo y bueno, hoy ya me siento de nuevo como pez en el agua.

Respecto al régimen alimenticio ( me es más amable llamarlo así) me ha costado un poco de trabajo adaptarme, el comer 7 u 8 veces al día cada día horas es cómo raro, por ejemplo ayer tuve una junta justo cuando me tocaba comer, así que tuve que postergar la comida media hora más, aún así sigo sin sentir hambre, pero algo que me he propuesto aprender es comer a mis horas, sin importar que pase, creo que es de las cosas más importantes cuando uno está buscando la pérdida de peso. 

También les platico que guarde mi báscula, me estaba pensando constantemente y aunque bromeaba con la pérdida y la subida y las curvas de peso, la vdd es que en el fondo si me afectaba el no ver la báscula bajar o verla subir, así que por mi bien, decidí guardarla y solo usar la de la doctora cada vez que me toque revision. 

Perdón por hablarles de todo un poco, pero mis emociones están así, a flor de piel y voy sacando todo conforme me acuerdo Jajajaja, hay días que pienso que no escribiré nada por qué es aburrido, pero después el día que decido escribir viene todo esto a mi cabeza, cosas que pienso pueden ayudar. 

Lo más molesto de todo este proceso? Las venditas de los puntos, no sé si es por qué mi piel quedó sensible, pero cuando hacemos el cambio de cintas y así (uso algo que se llama Tegaderm) mi piel queda peor de dolida que cuando te asoleas mil y arde!!! Así que eso es lo más molesto de mi día, fuera de ahí todo bien, nunca he tenido dolor, la mayor molestia es cuando tengo un gasesillo atorado, pero eso se quita cuando camino, así que bah! 

Saben? Creo que lo más importante de este proceso si lo hacemos a conciencia es los descubrimientos que podemos tener, hace dos dias descubrí por que comía en exceso, pase una vida entera intentando averiguarlo para cambiarlo y sin embargo no lo logre, entonces uno de estos días ocurrió mi detonador tragón (así lo llamaremos de cariño) y no pude comer!!! Tampoco podía tomar nada, por qué casi era hora de dormir, entonces en un momento mega honesto descubrí por qué durante años me castigue así. Ha sido duro asimilarlo, tengo que admitirlo, pero ahí estaba, frente a mis ojos. 

Después de ese episodio he estado un poco sensible, hoy llore en la mañana, entre el dolor de la piel, la realidad y la impotencia de no haber descubierto esto hace años se me salieron unas lagrimitas 🙁 la ventaja? El viernes tengo cita con la psicóloga 🙂 y podré platicarle de todo esto, que hice después? Me limpie las lágrimas, me puse guapa y ya estoy por llegar a la oficina que me encanta, no dejaré que nada opaque esto que siento, por qué aunque los fantasmas quieran asustarme yo soy feliz y la felicidad es la luz que los aleja. 

Bonito día a tod@s, sigan su proceso con paciencia, pero sobretodo con mucho amor, los quiero. 

Mi regreso!!!!

De donde creen que estoy escribiendo en este momento? De mi oficina!!! Estoy muy contenta por mi regreso a trabajar, primero les cuento como me fue el fin de semana y luego hablaremos de lo que pueden hacer para prepararse para este dia!!!

Sabado 24 de septiembre:

Un dia normal, empezo super bien, pero aprendí que debo de desayunar a la misma hora, aunque sea dia de descanso, por que por una hora mas que me quede en cama, que creen?? Sentia un hueco taaaann hondo en la barriga que ni les cuento, básicamente cambie mi yakult por proteina, tome aguita todo el dia (a tragos super pequeños) y camine, descanse, sali un poquitito en general me senti muy bien, lo único es que descubrí que el pegamento de los parches para proteger las heridas me hace como rojito y comezon, asi que mañana cambiaremos a una cinta mas practica (espero).

Domingo 25 de septiembre

Me levante super temprano y fui al tianguis!!! Mi suegra planeo una comida familiar con barbacoa, asi que tuvimos que ir a comprarla, camine mucho mucho en el tianguis y me paso algo bien chistoso, normalmente no se me antoja nada, pero se me antojo que creen? Una Sandia!!!! Yo no se si es por que tengo el termostato descompuesto y tengo calor, luego mucho frio o asi, pero se me antojo mucho, estaba jugosa, fresca, roja!!! Ahhhh!!! Pense en hacer aguita sin azucar y colarla muy bien, pero no se si eso aun este permitido, asi que mejor me espero una semanita y listo, respecto a las otras comidas no se me antojo nada, incluso me dieron muchas nauseas las gorditas de chicharron!!! Estoy mas que impactada!!!

Yo feliz con mi te, mis proteinas, mi yakult y mi caldito de pollo, todo mundo muy sorprendido en la comida familiar, pero gracias a Dios respetuosos todos.

Ah esperen, no todos, hay una tia que dijo vaya dieta (de la preoperatoria) pero yo no te veo nada delgada y yo? Cambie de tema jajajaja creo que hay personas que hacen comentarios sin saber y no quieren herir ni nada, solo son asi y el mejor consejo que puedo darles es ignorarlos por completo!!!

Ahora si!!

Como prepararse para el trabajo:

Desde un dia antes es recomendable en botes individuales de maximo 200ml pongan sus porciones de las comidas que utilizaran al dia siguiente, por ejemplo yo traigo 2 caldos de pollo (120 ml c/u) 2 porciones de agua para proteinas (120 ml c/u) y 2 tes de manzanilla, adicional traigo 1 litro de agua de jamaica rebajadisima y 1 litro de agua natural, normalmente no me acabo estos dos últimos, pero me funciona tener agua fresca siempre a la mano.

Si llevan todo listo a la oficina evitaran tener cualquier tipo de tentacion, de romper la dieta, de olvidar algo, etc.

Y super imporante, si aun no se acomodan para comer a sus horas, pongan una alarma cada dos horas!!!!

Recuerden que yo les digo lo que me aconsejo mi doctor y las veces que tengo que comer yo, pero se que cada proceso es diferente, aun asi suerte con todo!!!

Los quiero!!! 

Un dia malo

No se si todos pasan por esto los primeros dias o no, pero hoy no ha sido un buen dia, he estado inflamada, adolorida, hoy tengo hambre o ansiedad, no lo se, pero siento una enormidad de cosas que no puedo explicar.

El dia empezo bien, aunque no tenia ganas de bañarme, pero definitivamente el baño me hace sentir genial, asi que me bañe, lave mis heridas, mi esposi me ayudo a cubrirlas y volvi a la cama, me dolia el estomago, me sentia toda inflamada y toda saturada, no me entraba el agua, las pastillas ni decir, nada.

Asi estuve todo el dia, la verdad es que tome mi caldo y mi proteina por que tengo que hacerlo, por mi no lo hubiera hecho, pero saben? hoy tuve antojos, pense en una torta de aguacate y se me hizo agua la boca, eso derivo en la culpa, en la responsabilidad, en lo que no pense antes o no imagine, en decir por que demonios no cerre la boca antes, ahora podria comer todo eso que me gusta! Y sali a caminar pensando en eso, intento hacer otras cosas para distraerme, pero hoy ha sido particularmente dificil, quisiera devorar lo que sea, es un momento muy complicado, pero supongo que este tipo de momentos son los que nos hacen fuertes y nos ayudan a aprender.

Exito a todos los que inician en este proceso, aqui estoy, no siempre hay dias buenos, si fuera asi esto seria un milagro!! Pero todos tenemos derecho a tener de todo tipo de dias, la idea es que los malos no nos dejen caer.

El gran dia

Pues nada, por fin llego el dia de la operación después de tantos cambios, tropiezos, desesperanzas y la idea de que nada de estos se llevaría a cabo, les cuento desde el principio:

El 2 de septiembre me llamo el cirujano que me operaria para decirme que ya no había ningún impedimiento para mi cirugía, que el 19 de septiembre seria el gran dia, me mandaron a hacer unos procedimientos a trabajo social del hospital, después fui a nutrición y me di cuenta que por no llevar la dieta había subido de peso, entonces me dieron las nutriólogas cita para el 14 de septiembre, si no bajaba para entonces cancelarían la cirugía.

Asi que me puse a hacer la dieta normal y el 8 de septiembre me dieron mi hoja de internamiento, mi material para llevar a la cirugía, el costo de la misma y la noticia mas grande de todas!!! No me harian un bypass o mini by pass me harian una manga gástrica, la razón se resume a la edad, a que aun no padezco de diabetes y que es mejor en todos los sentidos para mi en este momento (recuerden que cada caso es diferente) . todavía seguía sujeta al 14 de septiembre, pero el doctor me dijo que podía hacer la dieta preoperatoria, que era algo asi:

Desayuno: Malteada con leche light y una tasa de fresas
Colacion: Te y gelatina light
Comida: Malteada con leche light
Colacion: 1 yogurth natural light bebible
Cena: Malteada con leche light

Quien diría que valoraría mas adelante esa dieta jajaja.

Total que ese fin de semana hice una lista de todas las cosas que me gustaba comer, que me encantan y me las comi todas, me despedi de cada una y empece el lunes la dieta preoperatoria, para el miércoles 14 de septiembre había bajado 4 kilos, asi que de cancelar la cirugía nada, todo seguía adelante.

La importancia de la dieta es como aflojar la grasilla pegada al estomago, para que la cirugía sea mas fácil.

Llegue a internarme un dia antes de la cirugía y para no aburrirlos la cirugía se llevo a cabo con un poco de retraso, estuve en quirófano desde las 12:30 y llegue a mi habitación a las 6:30 pm, cuanto duro la cirugía? no lo se, cuanto estuve en recuperación? tampoco lo se, pero si sere super honesta, fue uno de los días mas difíciles de la vida, todo el mundo dice que dos horas después de la cirugía puedes levantarte, caminar o lo que sea, yo pude hacer eso hasta el dia siguiente de la misma, no se si fue una reacción a la anestesia o a que rayos, pero  me sentía super aletargada, como si solo quisiera dormir, el doctor dijo que era bueno caminar para evitar coagulos en las piernas, asi que lo hice, pero poco, caminaba un poco, dormia un poco mas, todo ese tiempo estuvimos sin comer nada de nada o tomar nada de nada, como al medio dia nos empezaron a dar te de manzanilla sin azúcar frio, nos permitieron agua fría, nos pasaron a visitar los nutriólogos, endocrinólogos, terapeutas, trabajadoras sociales, todo el mundo y hablo de nosotras por que me toco operarme al lado de una persona maravillosa a la que le hicieron un bypass, su recuperación fue mucho mas rápida, pero cuando ella estaba bien yo dormia, cuando yo empezaba a sentirme mejor a ella le dolia la cabeza, lo que si les puedo recomendar en esos momentos es que no se comparen con nadie o empiecen a estresar a su cuerpo, solo escúchenlo, sientan que es lo que necesita, si quieren caminar, por que eso las hace felices caminen, si quieren quedarse acostadas un ratito mas, también se vale, el cuerpo es sabio y sabra que hacer.

Al dia siguiente (21 de septiembre) pasaron los doctores y nos midieron la saturación, revisaron las heridas y nos dejaron ir de alta como al medio dia, para esto las nutriólogas nos pasaron la dieta de los siguientes 10 días:

Desayuno: 1 yakult lt
Colacion: 120 ml de te de manzanilla o jugo gerber (yo no prefiero los jugos por el azúcar)
Colacion: 120 ml de caldo de verduras
Comida: 120 ml de proteína
Colacion: 120 ml de te de manzanilla
Colacion: 120 ml caldo de verduras
Cena: 120 ml de proteína

A mi en lo particular me paso lo siguiente en los días 1 y 2 en casa:

1. Las pastillas me di cuenta que hay que ser valiente y no molerlas, por que saben horrorosas, asi que hay que tragarlas y luego caminar un poco para que no se atoren
2. Es importante el agua fría, es glorificante!!! Hice unas paletitas super ricas con agua de Jamaica con splenda y el frio me hace sentir muy bien
3. El caldo de pollo me cayo super pesado, asi que supongo que no se jajajaj preguntare la próxima vez que vaya
4. Escojan una malteada rica por que tomaran mucha mucha
5. Hay que tomar mucha agua y respetar los liquidos y caminar minimo 10 minutos al dia

Yo soy muy honesta, estoy descansando, no camino todo el dia, o me la paso haciendo cosas, me consienten, camino 20 minutos diarios, sobre todo cuando la panza me duele o siento algo atorado o que me cae pesado, me lavo las heridas con agua y jabon, las seco y las protejo bien,

Es fácil? no, nada fácil, es de las cosas mas difíciles que he hecho, veo la comida en la cocina y pienso cuando podre comerla, se que la respuesta es nunca, por que hay cosas que después de una cirugía de estas nunca podras comer, pero es gratificante sentirme bien conmigo y con el proceso.

Mañana o pasado volveré a escribir, viene el ingreso a trabajar y les contare como prepararse para el y no dejarse, si son godinez y van en bus protegerse y si no, protegerse de todos esos antojos, garnachas, comidas y todo lo demás.

Éxito tanto!!! Cualquier cosa aquí ando!!!

Esta espera

Pues nada, se atraveso el fin de semana y me costo un mucho de trabajo seguir la dieta, aun no subo ni un gramo como dijo el doctor, pero no quiero descuidarme de nuevo, asi que hoy empece con malteada, agua, mucha agua y esperare que agarremos el ritmo correctamente.

Quiero compartirles que ya no puedo comer lo que sea, mi estomago gruñe o duele o asi cuando como mucha grasa o mucha azucar o eso, esta como sensible, asi que no hay mas remedio que cuidarme, ahora entiendo que esa frase que dice que "A todo se acostumbra uno menos a no comer" no es del todo cierta, el cuerpo hace lo que tu le pides, si antes comida 3 quesadillas, ahora con una y media estoy super satisfecha, quiero comer mas? si claro, mi cabeza piensa demonios, por que solo una y media? claro, pero la reina (mi tripita) dice hasta aqui y no hay mas que hacer, por que entonces estare sufriendo las consecuencias como el dia de hoy.

Aun estoy esperando la llamada del doctor a ver si mi cirugia es posible, como salio el tema de la mudanza, pues estoy vendiendo cosas adicionales a mi trabajo, para poder reunir el dinero de la operacion, la verdad es que a pesar de que estoy de desesperada esperando la llamada magica, le pido a Dios todos los dias, por que me llamen cuando si tenga para operarme, cuando todo esto haya pasado y cuando sea lo mejor para todos, llegue a la conclusion que aun sigo en el protocolo, que pase lo que pase no me debo de dar por vencida, apenas llevo 13 kg menos, pero ya camino mejor, corro, no me sofoco tanto, mi presion esta bajando, me siento mejor y mi humor esta mas feliz, la verdad es que no soy nadie para decirles que hagan un cambio, porque vivi 30 años asi, protegiendome del mundo entero para poder decir que era una victima mas de lo que sea, pero si quiero que sepan que haciendo poquito dia a dia se puede, en vdd que se puede.

Me gustaria que me compartieran sus experiencias, sus comentarios, sus lecciones de vida.

Les mando un abrazo genial y bonito incio de semana, ya les ire contando lo que paso...

Más lejos

Cada día que pasa esta operación está lejana, primero estaba al mil vuelta loca, el cirujano me contagió su locura, pero ahora una cosa tras otra!!! Hoy gracias a dios terminaron las valoraciones, los estudios, etc. Se me olvido ir de nueva cuenta con el cardiólogo y casi el anestesiologo me dice que no, pero me dijo que si, ahora solo falta mi valoración psicológica, que según los datos del doctor estába arrumbada en una caja de cartón que quién sabe por qué!!! 

Y saben? Por una parte mi cuerpo pedía que todo saliera bien, pero otra parte decía por favor que no! Y según yo es mi gordita hablando, esa que se siente protegida y cómoda, esa que puede ser una víctima y sentirse bien con eso por qué es gordita. 

Entonces paso de lo peor, Momo ( mi pareja) se molesto por qué no estaba temprano en el trabajo y seguía neceando con esta operación, pero saben? Después de pensarlo mucho y de que todo salió bien, quiero intentarlo, hacer las cosas y si Dios quiere se llevará a cabo y todo se acomodara y si no quiere, así mis estudios salgan perfectos nada pasara! Así que ahora a esperar y aprender a dejar todo en manos de dios. Ah por cierto, gran parte de no desanimarme es que llevo 3 kilos perdidos del jueves a hoy!!! Mañana les cuento cómo va todo! Besos y gracias por leer 

Días dificiles

Ayer fue un día súper difícil, tuve muchas malas noticias y uno que otro problema y enojo, así que llegó la ansiedad por comer, por qué la verdad es que así me consuelo, con la comida. Y cuando me estaba comiendo ese pan, puse en perspectiva toda la operación, lo que eso implicaba y todo lo que estaba haciendo tan mal, hoy sigo con la dieta de líquidos, la cumpliré al pie de la letra un día a la vez... 

Dia 1 (10 días antes)

Hola!! Soy Fer,  y estoy a 10 dias de someterme a una operacion bariatrica, un mini bypass para ser exactos y escribo este blog por que me encantaria que las personas que estan pasando por el mismo proceso o ya lo pasaron escribieran aqui tmb. Me avisaron hace 3 dias de la cirugia y estoy llena de todo. dudas, miedo, emocion, en fin, mil sentimientos encontrados que quiero compartir, por que siento un nudo en la garganta que me obligaria a gritar si no estuviera aqui.

Asi que vamos con la informacion del dia 1

Les platico un poco como llegue a este punto:

En Diciembre del 2015 encontre una persona que paso por un proceso metabolico y me recomendo ampliamente hacerme uno, asi que hice la primera cita para medicina externa en el Hospital General de Mexico la cual tiene un costo de $75 si quieren hacer una hagan click aqui para ver las instrucciones. Fui, dije claramente que queria ir a la clincia de obesidad y me dieron el pase, pague y saque mi carnet y regrese dias despues para agendar mi cita en la clinica de obesidad por que solo atienden en la mañana.

La primera cita es dos meses aproxuimadamente despues de la llamada, tienes que llevar los estudios que te pidieron cuando fuiste a hacerla, de sangre, de pipi y creo que ya, estos estudios cuestan alrededor de 750 pesos, les digo todo esto, por que yo me preguntaba el costo, el tiempo, el procedimeinto, tantas cosas que nadie me soluciono de momento.

Ya en la primera cita tienes que entrar con el internista, quien te preguntara que haces ahi, esta pregunta es la mas importante de todo el procedimiento, por que te explicaran que la relacion a establecer con la clinica y el hospital es de por vida, te preguntaran si estas comprometido y si realmente es lo que quieres, te diran tu estado de salud y por ultimo si estas dispuesto a todo, te indicaran las metas a cumplir, para ser considerada o no para el protocolo.

Seguramente no todas las consultas son iguales, solo compartire aqui lo que me paso, de lo que estoy segura y puedo probar, por que en los pasillos de gorditos, se hablan muchas cosas y existen mil leyendas urbanas.

De este primer procedimiento solo quiero recomendarles que hagan caso, que lo piensen bien y vayan cuando esten dispuestos a hacer un cambio.

Terminado el parentesis, les cuento que la dieta no esta nada mal, no he pensado en comida solida en todo el dia!!! (Solo como liquidos, preparandome para la cirugia)

Los quiero y espero sus comentarios!!!